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《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻人中出圈的元气女孩沈月为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。
张颂文,林家川,曾舜晞,马嘉祺,周一围,姚童,王乐夫,姜珮瑶,哈妮克孜,隆妮,冯兵,程金铭,令卓,刘惜君
张一山,吴尊,撒贝宁
杜海涛
刘木子,张全蛋
张宇,邓紫棋,周笔畅,韩磊,罗琦,韦唯,曹格,张杰,茜拉,品冠,满文军,尤秋兴,颜志琳
何炅,谢娜,李维嘉,吴昕,杜海涛
白举纲,王霏霏
