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节目把目光聚焦到95后初入职场的真实体验，讲述了李晋晔、王骁、朱一暄、王颖飞、刘煜成、詹秋怡、瞿泽林、丁辉等背景各异、个性鲜明的实习生，在王钊、史欣悦、郭涛、梁春娟四位律师的带教考核下，历经重重项目考验，争取君合律师事务所offer的职场故事。何炅、撒贝宁、范丞丞、周深、杨天真和徐灵菱作为加油团成员，全程解读和陪伴实习生们的这段职场初体验。
魏蔓,李玉玺,叶瑷菱,黄仲昆,刘品言
杜海涛,沈梦辰,王晰,朱丹,撒贝宁
宋瞳
内详
徐明浩,斑斑,袁娅维,罗杰夫,乌拉萨雅·斯帕邦德
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刘宁,张德星,李熙萌,张祎祎,王凯慈
